Dr. silke stalpaert
Arts | Gezondheidscoach | Schrijver
Ik help jou in je zoektocht naar een gezond en gelukkig leven!
SICARE
Mijn zorgende ik
Life & Health Coaching
Doel:
- Je gezonder & sterker voelen
- Je leven in handen nemen
- Jezelf uitdagen
SIFUN
Mijn schrijvende ik
Warmte & Woorden
Doel:
- Raken
- Verbinden
- Communiceren
Ontluik jouw volle potentieel.
Zeg “JA!” tegen de nieuwe jij.
Gezonder en/of gelukkiger gaan leven. We willen het allemaal. Maar hoe?!
Wel, ik wil JOU hierbij EEN HOUVAST bieden. Een mogelijkheid om zelf te gaan bijdragen aan je gezondheid. Een mogelijkheid om zelf de touwtjes in handen te gaan nemen.
Je lichaam is je “huis” waarin je thuis bent en je middel om overal te geraken. Er extra goed zorg voor dragen is dan ook belangrijk. Zonder een gezond lichaam mag je je dromen immers opbergen.
Dus ja, het is toegestaan dat je voor jezelf kiest. Ja, het is toegestaan dat je voor jezelf gaat zorgen. En ja, nu is een goede moment (spoiler alert: het perfecte moment bestaat niet, dus blijven uitstellen heeft geen zin).
Ik ben er om jou te begeleiden en in jou te geloven. En ik kan niet wachten tot jij dat ook gaat doen!
Ben je een harde werker?
Heb je de neiging over je grenzen te gaan?
Zorg je veel voor anderen maar te weinig voor jezelf?
Ben je onzeker over jezelf?
Heb je het gevoel niet goed genoeg te zijn? Niet mooi genoeg, niet dun genoeg, niet slim genoeg,... ?
Knaagt er iets maar weet je niet goed wat?
Wil je iets veranderen maar weet je niet hoe of wat?
Herval je steeds weer in oude gewoontes?
Wil je gezonder gaan leven?
Wil je werken aan jezelf en kan je daarbij hulp en steun gebruiken?
DAN IS PERSONAL LIFE COACHING ZEKER IETS VOOR JOU!
MIJN KERNWAARDEN
Kennis
Ik geloof in het belang van blijvend leren en zelfontwikkeling. Ik ben gestart als huisarts, deed vervolgens een opleiding sportgeneeskunde bij en ben mij de laatste jaren volledig verder gaan verdiepen in de wereld van positieve gezondheidszorg, leefstijlverandering en persoonlijke ontwikkeling. Michael Josephson zei het schoon: “Never stop learning, because life never stops teaching”.
Communicatie
Ik geloof in de kracht van woorden. Woorden zijn gedachten en emoties. Ze kunnen ons maken en kraken. Ze kunnen leven en ze kunnen verbinden. En laat dat laatste nu net datgene zijn waar we allen meer nood aan hebben: verbinding voelen. Daarom pleit ik voor zorgende communicatie. Ik ben eerlijk, open en respectvol en ik verwacht datzelfde van jou terug.
Vertrouwen
Ik geloof in identiteit en eigenheid. In hoe het belangrijk is om het vertrouwen te krijgen uzelf te kunnen zijn. Om uzelf te kunnen vormen en niet gereduceerd te worden tot wat mensen verwachten. Tot “de man of vrouw die…”. Om uzelf niet te moeten presenteren maar simpelweg te kunnen zijn wie ge zijt. Omdat ge dat beter kunt dan wie dan ook (uzelf zijn).
Humor
Ik geloof in humor. In hoe ge lichtjes gek moet kunnen zijn. Want lachen is belangrijk in ’t leven. En leven des te meer. Zonder mate. Omdat ge geen herkansingen krijgt en ge er dus best gulzig in moogt zijn.
Silke in een notendop
🩺 Dokter
🤸Gepassioneerd door mentaal welzijn en leefstijlgeneeskunde
💪🏻 Believer in de schoonheid en kracht van mensen
🤱🏻 Mama van Onno en poezenmama van Crapule 😸
✍🏻 Schrijver van poëzie en columns
💡 Als je niets doet, verandert er niets.
“Zien dat mensen een betere versie van zichzelf worden, leren zorg dragen voor zichzelf en hun lichaam omdat ze geloven dat dat gewoon écht belangrijk is…dat is de essentie en als ik daar getuige van mag zijn, dan ben ik een gelukkig mens!”
TESTIMONIALS
“We konden terecht bij dr. Stalpaert in een zeer moeilijke periode. Dankzij haar medische inzichten kregen we de nodige antwoorden en tips die we misten, alsook de nodige mentale ondersteuning.”
“Dr. Stalpaert is een gepassioneerde, authentieke, integere en zeer gedreven persoon. Ze geeft onze VZW Kinderwens al enkele jaren mee richting én inhoudelijk is ze zeer sterk dereven in (perinataal) mentaal welzijn. Vele oduers zijn zeer tevreden van haar werk. Ik hoop dat we haar expertise en vriendschap nog zeer lang in ons midden mogen hebben!”
“Enkel al met haar warmte, goedheid, luisterend oor en zoveel meer… brengt ze zoveel kracht teweeg!!! Zeer dankbaar!!!”
“Ik geloof in verandering. Dat het mogelijk is. Ook als dat op het eerste zicht niet zo lijkt.
En dat ook wijzelf kunnen veranderen. Als we dat willen en onze angst loslaten.
Angst voor het onbekende, voor opinies, schijnbare normen en status.
Ik geloof in kansen. Hoe ge ze kunt krijgen uit onverwachte hoek als ge uw ogen open houdt
maar dat ge ze evengoed soms gewoon zelf moet maken.”
Aanbod
Om jou te helpen in je zoektocht naar gezondheid en persoonlijke welzijn creëerde ik 2 veilige plekken:
Sicare
De plek voor iedereen die met een positieve houding en mindset wil werken aan zijn of haar gezondheid en welzijn.
Gezond & gelukkig leven. Je wil het! Maar gemakkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk… Het is zoeken en ik ben er om jou te helpen in die zoektocht. Ik bied je de nodige handvatten waarmee je aan de slag kan en ik steun je, all the way. Samen werken we toe naar jouw doel: je (terug) energiek en sterk voelen, mentaal én fysiek.
Sifun
De plek voor iedereen die gelooft in de kracht van woorden.
Soms moeite om de juiste woorden te vinden? Wil je iemand troosten, een hart onder de riem steken, vertellen hoe fantastisch hij/zij is,… maar weet je niet goed hoe? Woorden kunnen verbinden en ik help jou om die verbinding te maken. Er lopen schone mensen rond op deze aardbol en het wordt tijd dat ze dat ook meer te horen krijgen!
Zet je doelen.
Ga de uitdaging aan.
Vind jouw evenwicht.
Vind jouw pad.
En leef jouw beste leven.
Leef jij je leven écht? Of word je vooral geleefd? Ben je bezig met wat écht belangrijk voor je is? Of ontbreekt er iets en loop je vast? Voel je je energiek en in goede gezondheid? Of hoop je gewoon elk jaar opnieuw dat je niet ziek wordt en heb je dit zelf niet in de hand?
Volkomen begrijpelijk als je op de eerste vraag steeds “NEE” antwoordt en op de tweede “JA”. Je wil wel veranderen maar om de een of andere reden lukt het niet. Het leven gaat z’n gang. Elke dag moet je weer meedraaien en voor je het weet ben je weer een maand verder. Weer een maand waarop de belangrijke vragen met “NEE” werden beantwoord…
Daarom werd SICARE opgestart.
Omdat het normaal is als je iets probeert te veranderen maar telkens weer op je bek gaat. Omdat het normaal is andere “succesvolle’ mensen te zien en te denken “Hoe doen die dat inhemelsnaam?”. Omdat het normaal is dat je je soms ’s ochtends uit bed moet slepen, even moe als toen je de vorige dag ging slapen.
MAAR… GOED NIEUWS…HET HOEFT NIET NORMAAL TE ZIJN!
VERANDERING IS MOGELIJK!
SICARE is de plek waar je begeleid wordt in die zoektocht naar jezelf. Waar je begeleid wordt in het zoeken naar je beste zelf; je gelukkige én gezonde zelf.
Want ja, dat kan. Je hebt alleen dat extra duwtje nodig. Die extra steun.